Ga naar de inhoud

Dansen

Lekker in je eigen huis door de kamer dansen in je eentje. Wie doet dat ook wel eens? Wist je dat dat niet alleen leuk is maar ook op emotioneel vlak voordelen heeft zoals

Fysieke stress verlichten en ontspanning bevorderen.

Aanmaak endorfines, gelukshormonen.

Creatieve expressie geven aan je emoties wat kan helpen bij het verwerken van stressvolle gevoelens.

In onze sessies maak ik gebruik van verschillende benaderingen om je zelfinzicht te vergroten en je praktische tools te bieden die je in je dagelijks leven kunt toepassen 

Liefs, Sjaan