Meteen naar de inhoud

Sjaan Alewijn

Cadeautjes

Door in therapie te gaan krijg je vanzelf allemaal cadeautjes. Zoals meer rust, meer zelfliefde, meer inzicht in jezelf, meer begrip voor jezelf, meer oplossingsvermogen, meer gevoel te zijn wie je echt bent, meer verdieping. Er zijn nog veel meer cadeautjes te ontdekken als je… Lees verder »Cadeautjes

Trauma

“Trauma is niet de gebeurtenis zelf, maar wat er vervolgens binnen in jou gebeurd.” ~ Gabor Mate Een gebeurtenis die we niet kunnen verwerken heeft altijd impact op ons. De gevolgen hiervan kunnen zich op verschillende manieren uiten. Denk aan lichamelijke klachten, emotionele klachten of… Lees verder »Trauma

Humor

Zelf-bewust worden wel 🙂 Met zelfbewust worden, krijg je meer en nieuwe visies op je ‘probleem’. Als je meer onderdelen van jezelf kent, heb je ook meer mogelijkheden om bewust met dit ‘probleem’ om te gaan. En wellicht blijkt het wel geen probleem maar een… Lees verder »Humor

Talenten

We zijn vaak zo bezig met de dingen van alledag, doen waar we bekend mee zijn. Soms voelen we wel dat we nog meer tot onze beschikking hebben, maar echt tijd om dat uit te zoeken is er vaak niet. Ik hou ervan om mensen… Lees verder »Talenten

Draagkracht

Als mensen kiezen voor therapie dan voelt er meestal iets zwaar of moeilijk. Dan is de vraag om daar samen naar te kijken wat dat moeilijke is en hoe dat lichter kan worden. Wanneer we daarnaar gaan kijken, kan het ook een tijd moeilijker of… Lees verder »Draagkracht

Blender

Wie kent het gevoel van alle kanten opgetrokken te worden, door je eigen gedachten? Dat je niet meer weet wat je nu echt wil, wat is nu de goede stem om naar te luisteren tussen al deze meningen in je hoofd. De gedachten blijven maar… Lees verder »Blender

Niets doen

Hoe vaak doe jij niets, gewoon ergens zitten en voor je uit staren zonder actieve gedachten? Een beetje mijmeren en niks hoeven? Ik kan dat bijvoorbeeld goed als bijrijder in een auto tijdens een lange rit, of uit het raam starend uit een trein, en… Lees verder »Niets doen

Opschonen

Het is weer lente, de zon schijnt weer meer en bij velen van ons triggert dat de voorjaarsschoonmaak. De deuren lekker open zetten, de frisse wind door ons huis laten waaien. Op plekken schoonmaken die je in de winter vergeten was, meubels worden verplaatst, ramen… Lees verder »Opschonen